Con le classi dinamiche in presenza e via Zoom per tutti i livelli, lo yoga in azienda accresce il benessere psicofisico delle persone e crea fiducia, rispetto e collaborazione all’interno di un team di lavoro.
È una soluzione innovativa e low cost per le aziende che desiderano promuovere il benessere dei loro dipendenti.
Come Funziona
Le lezioni si possono tenere fisicamente in aziende con sede operativa a Milano, oppure online. Le aziende scelgono l’orario più compatibile per le lezioni.
Mattina presto / Pausa Pranzo / Dopo lavoro
Le lezioni vanno dai 30 ai 60 min e possono essere condotte in italiano e inglese
Sessioni Executive
Sessioni private tailor-made per manager e dirigenti con focus sullo yoga, la meditazione, il rilassamento. Molto utili prima di presentazioni o eventi importanti, le sessioni saranno costruite sulla persona (livello di allenamento, stress, salute generale) e sugli obiettivi specifici da raggiungere.
Cosa Serve
Uno spazio calmo tranquillo e grande a sufficienza per accogliere i tappetini. Ogni persona avrà bisogno di un tappetino e di abbigliamento comodo.